中医将结节称为癥瘕积聚，主要和体内出现的痰核现象有关。而肝郁气滞会造成痰气互结，气血流通不畅，痰气随着经络流窜现象会逐步变得紊乱。当到达喉咙部位时会形成甲状腺结节，到达乳腺部位时会导致乳腺增生，因此肝郁气滞也是引起结节的常见原因。此类患者会有便秘、情绪抑郁、腹胀等症状。今天给大家介绍5种食物，可疏肝理气、化瘀散结，调一个好一个！
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5种食物
1.白萝卜
白萝卜味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经。白萝卜是梳理肝气的上佳选择。它营养丰富，被《本草纲目》称为“蔬中最有利者”。《本草纲目》中提到白萝卜可以“宽中化积滞，下气化痰浊”，除了可以促进消化、增强食欲、加快肠胃蠕动外，还能健脾顺气、疏肝活血、梳理肝气。
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2.玫瑰花
《本草纲目拾遗》中说玫瑰能够和血、行血、理气。《本草正义》中说'玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效最驯良，芳香诸品，怠无其匹。'玫瑰花最显著的效果就是疏肝解郁、调理气血。
经常喝一些玫瑰花茶，可以通过温养心肝血脉，舒发体内郁气，达到改善月经不调、闭经、痛经等问题的效果，而且对乳腺增生、结节症状的缓解也大有好处。
3.茼蒿
茼蒿有“天然保健品，植物营养素”的美称，其中含有特殊香味的挥发油，有宽中理气、疏肝解郁、增加食欲的作用。另外，中医养生学中讲，茼蒿性温，味甘涩；入肝、肾经，能平补肝肾、宽中理气，主治肝肾不足所致的心悸、怔忡、胸闷气短、失眠多梦、心烦不安、脘胀等。肝郁不舒的女性朋友可以多食茼蒿。
4.豆芽菜
豆芽菜物美价廉，其食用历史悠久，自宋代时就开始被人们食用，且富含纤维素和矿物质成分，能够帮助肠道蠕动，有很好的通便效果，尤其是绿豆芽，所含热量很低，是减肥者比较喜欢的食物，平时可以将豆芽炒着吃，能够很好地疏通肝气，适宜气郁质患者食用。
5.海带
海带不仅是餐桌上的美味佳肴，也是中药昆布的重要来源。其性味咸寒，能够软坚散结、消肿利水，对于乳腺增生、子宫肌瘤等结节性疾病的辅助治疗尤为适宜。然而，需要注意的是，甲亢患者应谨慎食用海带，以免加重病情。
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医生提醒
中医讲究辩证，以上食疗方法仅能起到辅助治疗的效果，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
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